練習日(週3回)
幼年クラス
柔軟性、バランス、筋力、持久力を養うのに役立ちます。幼児期にこれらの能力を育てることで、運動能力全般の向上が期待できます。また、ルールを守り、集中して練習することで、精神的な成長が促されます。
少年クラス
空手の練習を通じて、目標を達成する喜びや、技術の向上を実感することで、自己肯定感が高まります。これは、子どもたちの自信を育む重要な要素です。他の子どもたちと一緒に練習することで、協調性やコミュニケーション能力が育まれます。
少年上級クラス
目標設定と達成の経験: 昇級試験や大会に向けての練習を通じて、目標を設定し、それを達成する経験を積むことができます。これにより、計画性や忍耐力が養われます。
一般クラス
空手の技術や動作を練習することで、柔軟性、バランス、筋力、持久力が向上します。これにより、日常生活や他のスポーツにも良い影響を与えます。試合を通じて、競争心を育むと同時に、相手を尊重するフェアプレーの精神を学びます。これは社会生活においても重要な価値観です。
初心者クラス
空手は全身を使う運動であり、筋力、柔軟性、持久力を向上させるのに役立ちます。定期的な運動は、心肺機能の向上や体重管理、生活習慣病の予防にも寄与します。
空手の練習は、身体を動かすことでストレスを発散する良い手段です。特に仕事や日常生活でのストレスを軽減し、心の健康を保つ助けになります。
※空手は、集中力や忍耐力、自己規律を養うのに役立ちます。技術の習得や昇級を目指す過程で、目標設定や達成感を経験し、自己成長を促します。
※空手教室は、同じ興味を持つ人々との交流の場でもあります。仲間との練習を通じて、友情やコミュニティの一員としての感覚を得ることができます。
※空手は礼儀を重んじる武道であり、相手を尊重する姿勢やフェアプレーの精神が身に付きます。これらの価値観は、社会生活においても重要です。
※技術の習得や試合での経験を通じて、自信が高まります。自己肯定感が向上し、他の活動にも前向きに取り組む姿勢が育まれます。
月会費
-
- 4,000円
- 幼児・年長(年中はご相談に応じさせて頂きます)の料金です。
-
- 4,000円
- 小学生の料金です。少年上級クラスも同じ金額になります。
-
- 4,000円
- 一般の部 男性・女性の料金です。初心者も同様の金額です。
-
- 2,000円
- お子様や、ご兄弟と一緒に練習される場合は、ひとりは半額。
※昇給審査料・試合出場費・東京都空手道連加盟費等は、別途費用がかかります。他道場との合同練習・強化練習もあります。
初心者クラスは、身体を動かすことの楽しさを味わいながら、空手の基礎を学ぶことを目的としています。
●毎週土曜日：14時～16時
●場所：福祉支援センター（高幡不動駅 徒歩3分）
-
- 2,000円
- 幼児・年長(年中はご相談に応じさせて頂きます)の料金です。
-
- 3,000円
- 小学生の料金です。少年上級クラスも同じ金額になります。
-
- 2,000円
- 一般の部の料金です。
男性・女性の料金です。
※昇給審査料・試合出場費・東京都空手道連加盟費等は、別途費用がかかります。他道場との合同練習・強化練習もあります。